日帰り温泉

50代おひとりさま

サウナ帰りに仕込んだ絶品作りおきソース&夏炒めで、夏を乗り切るご飯作戦

先日、心と体をリセットするためにサウナに行ってきました。すっきりした気分で帰る道すがら、立ち寄ったスーパーで、【ナス5本で150円!】大きなナスが5本入って150円…「安っ」迷わずカゴにIN。夏だから今が旬だからね♡最近のお昼は、暑さもあっ...
50代おひとりさま

【2日連続サウナ×瞑想で、心と体を整えてきました】

〜朝5時から“ゆるうむ”でととのう週末〜週末に、水戸の「SPA&SAUNA ゆるうむ」に行ってきました。入口にはサインが沢山飾られています✩.*˚なんと2日連続で朝5時からサウナにIN。合計約5時間、ソウルシンク瞑想を10回以上行いました。...
50代おひとりさま

「那須の癒し旅|両親と次男と、鹿の湯と南ヶ丘牧場へ」

今日は、両親と次男と一緒に那須へ。目的は、那須の名湯「鹿の湯」と、いつものお蕎麦屋さんでのランチ。出発は朝9時半。那須では雷と大雨の予報が出ていたので、少し心配していたけど、曇り空でなんとかお天気も持ってくれました。道中では道の駅に立ち寄っ...