50代おひとりさま サウナ帰りに仕込んだ絶品作りおきソース&夏炒めで、夏を乗り切るご飯作戦 先日、心と体をリセットするためにサウナに行ってきました。すっきりした気分で帰る道すがら、立ち寄ったスーパーで、【ナス5本で150円!】大きなナスが5本入って150円…「安っ」迷わずカゴにIN。夏だから今が旬だからね♡最近のお昼は、暑さもあっ... 2025.08.07 50代おひとりさまおうちカフェ宇宙と神様と潜在意識料理日帰り温泉
50代おひとりさま 【2日連続サウナ×瞑想で、心と体を整えてきました】 〜朝5時から“ゆるうむ”でととのう週末〜週末に、水戸の「SPA&SAUNA ゆるうむ」に行ってきました。入口にはサインが沢山飾られています✩.*˚なんと2日連続で朝5時からサウナにIN。合計約5時間、ソウルシンク瞑想を10回以上行いました。... 2025.08.05 50代おひとりさま宇宙と神様と潜在意識旅行、お出かけ日帰り温泉
50代おひとりさま 「那須の癒し旅|両親と次男と、鹿の湯と南ヶ丘牧場へ」 今日は、両親と次男と一緒に那須へ。目的は、那須の名湯「鹿の湯」と、いつものお蕎麦屋さんでのランチ。出発は朝9時半。那須では雷と大雨の予報が出ていたので、少し心配していたけど、曇り空でなんとかお天気も持ってくれました。道中では道の駅に立ち寄っ... 2025.07.02 50代おひとりさま料理旅行、お出かけ日帰り温泉