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50代おひとりさま

【2日連続サウナ×瞑想で、心と体を整えてきました】

〜朝5時から“ゆるうむ”でととのう週末〜週末に、水戸の「SPA&SAUNA ゆるうむ」に行ってきました。入口にはサインが沢山飾られています✩.*˚なんと2日連続で朝5時からサウナにIN。合計約5時間、ソウルシンク瞑想を10回以上行いました。...
2025.08.05
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