心を整える

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千波湖を歩き、温泉で整え、笠間の出雲大社へ。大吉のおみくじと小さなラッキーに、神様から「力を抜いて大丈夫」と言われたような、心が軽くなった休日でした。

〜朝5時から“ゆるうむ”でととのう週末〜週末に、水戸の「SPA＆SAUNA ゆるうむ」に行ってきました。入口にはサインが沢山飾られています✩.*˚なんと2日連続で朝5時からサウナにIN。合計約5時間、ソウルシンク瞑想を10回以上行いました。...